Как пережить развод

Георгий Владимирович более 10 лет ведет успешную психологическую практику в области семейного и индивидуального консультирования и помогает людям в разрешении сложных жизненных ситуаций. Я — частный психотерапевт, семейный и индивидуальный психолог, получивший классическое психологическое образование на факультете психологии МГУ имени М. Ломоносова, имеющий успешный опыт работы с психологическими проблемами и затруднениями. Эффективно помогать моим клиентам мне позволяет не только академическое образование, но и большой профессиональный и жизненный опыт. Обращения к психологу с подобной проблемой — достаточно распространенный случай. Нужно отметить, что обращаются одинаково часто и женщины, и мужчины.

Если Вам необходима помощь справочно-правового характера (у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, в МФЦ необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают), то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию:

  • Для жителей Москвы и МО - +7 (499) 653-60-72 Доб. 448
  • Санкт-Петербург и Лен. область - +7 (812) 426-14-07 Доб. 773

Роман Мельниченко Депрессия. Общее истощение, упадок сил, душевная боль Уже все ясно и нет иллюзий, гнев тоже прошел, торговаться нет смысла. И тогда приходит она — депрессия. Океан душевной боли. Штормы, бури, штиль, приливы и отливы.

Для человека развод, измена, предательство - почти всегда момент неожиданный. Неожиданно оказывается, что любимый человек жил какой-то своей. Опираясь на личный опыт, Анна Шалашова рассказывает, как пережить развод и сохранить здоровые отношения с бывшим супругом. За ответом на вопрос «Как пережить развод?» eDarling решил обратиться к Георгию Владимировичу Шишову — лучшему когнитивному психологу.

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

Как пережить развод: 12 советов из личного опыта Колонка То, что сейчас кажется катастрофой, может быть началом новой счастливой истории. Анна Шалашова Писатель, переводчик, гедонист из Испании, о которой рассказывает на Telegram-канале. Я пишу этот материал в день рождения своей дочери, которой исполнилось девять лет. Мы переживаем, когда у одного из нас сложный момент. А ведь четыре года назад наше общение было исполнено горечи, ярости, похоти, разочарования и ядовитого огня. Инициатива развода была его. Однако он с трудом оправдывал для себя это решение и ожидал от моего темперамента итальянских скандалов. Я любила своего мужа, но ясно понимала, что если ребёнок здоров, я здорова, и у нас есть собственные средства — и даже не к существованию, а к достойной жизни, — то убиваться я просто не имею права. Поэтому изо всех сил я держалась и не выясняла отношений, не обвиняла и при этом никак не пряталась, не стопорила процесс и не ограничивала общение с ребёнком. Все формальности — через семейного адвоката, все намерения — максимально миротворческие. Уже через шесть месяцев был готов и подан на рассмотрение текст нашего соглашения о разводе. Сложнее было, когда через два года он приехал снова просить моей руки и сделал это при ребёнке, а я отказалась. После того эпизода равновесие пошатнулось на долгие месяцы. Это очень тяжело — справиться с эмоциями ребёнка, который хочет, чтобы папа и мама были вместе. Все неурядицы позади. Теперь бывший супруг благодарен мне за наши мирные отношения.

Как пережить развод: 12 советов из личного опыта

Как пережить развод: 12 советов из личного опыта Колонка То, что сейчас кажется катастрофой, может быть началом новой счастливой истории.

Анна Шалашова Писатель, переводчик, гедонист из Испании, о которой рассказывает на Telegram-канале. Я пишу этот материал в день рождения своей дочери, которой исполнилось девять лет. Мы переживаем, когда у одного из нас сложный момент.

А ведь четыре года назад наше общение было исполнено горечи, ярости, похоти, разочарования и ядовитого огня. Инициатива развода была его. Однако он с трудом оправдывал для себя это решение и ожидал от моего темперамента итальянских скандалов.

Я любила своего мужа, но ясно понимала, что если ребёнок здоров, я здорова, и у нас есть собственные средства — и даже не к существованию, а к достойной жизни, — то убиваться я просто не имею права. Поэтому изо всех сил я держалась и не выясняла отношений, не обвиняла и при этом никак не пряталась, не стопорила процесс и не ограничивала общение с ребёнком.

Все формальности — через семейного адвоката, все намерения — максимально миротворческие. Уже через шесть месяцев был готов и подан на рассмотрение текст нашего соглашения о разводе. Сложнее было, когда через два года он приехал снова просить моей руки и сделал это при ребёнке, а я отказалась.

После того эпизода равновесие пошатнулось на долгие месяцы. Это очень тяжело — справиться с эмоциями ребёнка, который хочет, чтобы папа и мама были вместе. Все неурядицы позади. Теперь бывший супруг благодарен мне за наши мирные отношения. А я ему — за то, что он отличный папа и лучше всех объясняет физику и математику. Легко бывает редко. Как инициатору, так и тому, кто расторгает брак против своей воли, придётся перейти по длинному горящему мосту. Бежать опасно, терять самообладание недопустимо.

Есть вещи, которые не зависят от вас, и даже при самом корректном поведении будут за рамками вашей сферы контроля. По моему опыту — вот основные моменты, которые помогут пережить это событие с наименьшими потерями для обеих сторон.

Если у вас есть дети, постарайтесь сохранить брак Вы обязательно будете возвращаться к этому мыслями и сомневаться, если не попробуете всё, что только возможно, для спасения семьи. Всё равно расходитесь? Держитесь буквы закона и помните, что вам с бывшим супругом придётся долгие годы общаться как родителям. В целом развод в паре с детьми не сложнее, а проще: больше мотивации цивилизованно себя вести, не падать духом и не раскисать.

Не жадничайте, но и не подстраивайтесь Защищайте свои интересы спокойно и по справедливости, не руководствуйтесь обидами и местью. Помните, что жизнь долгая. Это человек, которого вы выбрали и любили. Не обсуждайте развод со всеми подряд Некоторые люди будут постоянно пытаться завести с вами разговор о том, что происходит, о вашем партнёре, о других разведённых парах.

Кто-то будет делать это без злого умысла, искренне считая, что вам это нужно, чтобы выговориться и выплакаться. Но вам это не нужно. Вы не хотите вариться в этом бульоне с утра до ночи. Беспрестанное обмусоливание будет пожирать вас и ослаблять. Живите сегодняшним днём. Закройте дверь поплотнее и не суйтесь больше в этот чулан. Сохраняйте достоинство Не думайте, что после ссор , разборок и скандалов вам нечего терять и можно вдогонку бросать проклятия или унижаться.

Всегда есть что терять, особенно если речь идёт о достоинстве. Как бы сыро ни было на дне этой страшной ямы, как сильно ни пахло кладбищем и как отвратительны ни были мысли о продолжении жизни, не вздумайте копать землю и есть червей, выбирайтесь как можно скорее наверх.

Не пускайтесь в запой, загул или зажор Не начинайте курить, развратничать и транжирить, иначе непременно случится эмоциональный и физический коллапс. Просто представьте, будто вы уже всё это сделали и теперь можно жить дальше. Только — о счастье! Если совсем плохо, идите к хорошему психотерапевту Только к доктору, который имеет цель вылечить вас и способен этого добиться.

Страшное дело — попасться в столь деликатный момент к такому психологу, который прикуёт вас к кушетке копанием в детстве и в прошлом вообще. Увязнете, как в болоте, и спустите деньги на то, чтобы блокировать себе начало новой жизни. Этот период просто закончился. Начинается новый. Все эти шастания по коридорам прошлого не нужны вам. Активность должна быть разнообразной — мы не ищем сублимации в виде фанатичного погружения в какой-то один океан.

Работайте, учитесь, ездите, занимайтесь спортом , общайтесь, читайте, смотрите, напитывайтесь энергией новых знаний и умений. Не спите с бывшим супругом Это ошибка. Не ссорьтесь с другими членами семьи Когда нам удобно а именно когда мы ищем повод разрешить себе резкости , мы говорим, что жизнь коротка.

Но не ведитесь на это, повторяйте как мантру: жизнь долгая. Не разбрасывайтесь людьми, особенно если речь идёт о бабушках и дедушках совместных детей. Общайтесь с противоположным полом, но не торопитесь в новые отношения Только став для самого себя таким человеком, с которым вы хотели бы быть вместе, вы будете готовы к новой истории.

Ваша самооценка не должна зависеть от того, одни вы или в паре. Это очень важный момент. Если есть возможность, путешествуйте Путешествия — отличная терапия. Можете налить в чемодан немного слёз, но потом езжайте в новое место и наслаждайтесь чужестранной речью, напитывайтесь красотой. Здесь вас никто не знает, вы писатель новой истории.

За шкирку вытаскивайте себя из болота мыслей о прошлых совместных вояжах. Записывайте свои чувства и мысли Заведите блокнот и полезную привычку обращать сумбур из головы в слова. И пишите всё подряд, можно не литературно. Это упражнение обязательно принесёт облегчение и возвратит ощущение порядка.

Вполне возможно, оно останется с вами надолго. Сегодня вся эта картина черна, а тени зловещи. Бывшая жена — ведьма, муж — оборотень, молодость не вернуть, будущее до омерзения туманно. Можно заново. Если так — не торопитесь, вы там уже были. Всем, кто проходит через развод, я желаю мудрости и дальновидности. И красивой новой жизни, конечно.

Как пережить развод: 6 важных советов

Как пережить развод? Неожиданно оказывается, что любимый человек жил какой-то своей жизнью. Каждый из двоих жил своей жизнью. Один жил в мире иллюзий, воображая, что все ясно, хорошо, благополучно. А второй, как неожиданно выясняется, жил с какой-то тяжелой ношей. Можно ли не заметить, что человек, живущий рядом с тобой, испытывает какие-то сложные чувства? Значит, какого органа чувств не хватает, какой-то важный уровень близости отсутствует.

Чтобы пережить развод, необходимо избавиться от «комплекса жертвы»

Согласно данным, в некоторые отдельные года число разводов превышает количество заключенных браков! Иными словами — как минимум, каждая вторая семья распадается. Казалось бы, это становится чем-то обычным, не вызывающим эмоций. До тех пор, пока развод не коснулся лично тебя… Как же пережить расставание? Первое, что нужно сделать женщине в этой ситуации — принять сам факт развода. Штамп в паспорте поставлен, факт свершился, и это нужно осознать. Это — действия. Универсальных рекомендаций быть не может, ведь все мы разные. Но существует ряд достаточно универсальных советов, которые, наверняка, смогут помочь каждой женщине. Совет о том, чего НЕ нужно делать.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Лабковский Интервью май 2018 - Как пережить развод и почему так тяжело разводиться.

Как пережить развод

Она чувствует себя неполноценной, непривлекательной, ущемленной — особенно если ее муж ушел к другой женщине. Женщины считают, что в новом браке они учтут все свои ошибки, но по факту они проживают тот же самый неблагополучный сценарий. И это логично: для осознания того, как и почему произошел развод, нужно время. Начните жить заново Giphy. Все, что я любила в этой жизни, было связано с бывшим мужем.

За ответом на вопрос «Как пережить развод?» eDarling решил обратиться к Георгию Владимировичу Шишову — лучшему когнитивному психологу. Независимо от Вашей роли в принятии этого решения, Вам будет очень полезно узнать о том, как пережить развод с мужем, если этот. Продолжительность:

Как жить после расставания с мужем? Но я не знаю, правильное ли это решение. В некоторые дни я чувствую, что уверена в этом, в другие — уверенность куда-то исчезает. Похоже, какая-то часть меня все еще любит его.

Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога

А в любой чрезвычайной ситуации важно сохранять спокойствие и самообладание. Особенно если вы отвечаете не только за себя, но и за детей. Психолог Ирина Камбулова рассказала, как пережить этот сложный этап. Помните правило: надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка? То же действует и в ситуации развода — сначала стабилизируйте собственное состояние, иначе не сможете помочь ребенку. Что нужно сделать, чтобы привести себя в чувство?

Как пережить развод? 5 главных советов для женщин

.

Как пережить развод: советы психолога

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД? МОЯ ИСТОРИЯ ✔ Ирина Соковых
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 5
  1. Карп

    Какая великолепная фраза

  2. Элеонора

    Присоединяюсь. И я с этим столкнулся.

  3. Святослав

    Прошу прощения, что вмешался... У меня похожая ситуация. Готов помочь.

  4. liodisroocip

    Мне тоже тупым кажеться

  5. Варлаам

    уматовые картинки

Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы даете согласие на сбор и обработку персональных данных